「气功」是什么？一般人看到此二字后，即联想到电视武侠剧中夸张的格斗爆裂场面；而气功真正的用途及由来，相信只有少数研究者知道。
　　古时的中国，满怀慈悲之医者，为了解救世人病苦、延长人类生命，于行医实践中，发现光靠药物调养人体是不够的，并体会出预防胜于治疗之道；故开始对人体的经脉、唿吸……等，加以观察研究，创造出既可治人，又可自疗的「气功」学。
　　另言，当年达摩祖师，至嵩山少林寺传教时，为改善寺内和尚体质不佳，而无法长时专心修行之弊，于是传下了《易筋经》一书，教人如何以肢体动作配合唿吸，达到性、命双修之效，故有功出少林之说。
　　由于医者、修行者的传播，气功之学逐现于坊间，且由几位特敏者，就一时之需要，增添个人实务经验，发明出各套功效不同的功法……。
　　『回春子午益寿功』收录了内丹修法、回春子午功、益寿益智功、壮阳固经法、美容减肥、治癌气功…等多种功法，由简单的姿势至调气，教人如何健身强体、强化脏腑功能，以达延年益寿、明目益智之效。
　　无论你是宗教的修行者，或是想创造健康、增进智慧之人，均可从此书中得到你的需要。
洪酉季　识于戊寅仲春　台北

目录

科学气功入门
气功与人体生物能
经气导引功
经络导引十二式
养生气功－－动功　静功
养生气功－－修内丹
养生气功－－回春入门功
养生气功－－回春子午功
养生气功－－中老年保健功
养生气功－－益寿五法功
养生气功－－益智明目保目
养生气功－－壮阳固精法
健美气功－－简易动功　健壮功法
健美气功－－气功美容　减肥
健美气功－－预备功　骨盆闭合功
行气活血保健功
治癌气功
舟渡彼岸功
气功问答

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