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读本书等于读一部缩编道藏，读本书等于读全部万卷丹经。
本书为文山遯叟萧天石先生之杰作，萧先生穷究道藏秘典数十年，在大陆时足蹟遍名山洞府，参访道佛名师十数辈，南北两宗均得真传，尤多独得之秘。来台后，选刊道藏精华一百余本，所选录秘笈则达八百余种之多，尚不及所藏秘笈之什一。此次应读者之要求，特为撰着斯编，多洩前人之所未洩，发前人之所未发。不但可以却病强身，养生长寿，且可以超凡入圣，神化登真。虽名道家养生学概要，实揭三家之上乘秘旨。全书分篇撰述，均极精简，且多语录体，浅近显明，易懂易修。凡已购道藏精华丛书之读者，实不可不人手一卷，以资参究，即未购读丛书之人士，亦不可不藉此以窥究竟也。所附玄门太极长生功，尤为青城派不传秘功。
