中国文化一贯提倡内圣外王之道，标明人人皆可爲尧舜，但是如何是内圣的修养，而不爲富贵功名纷其心、不爲贫贱威武屈其节、不爲荣辱死生易其心？立德、立功、立言此三不朽事业如落在道德境界、功利境界、学术境界上，举凡贤人君子、英雄豪杰、帝王将相、学人名士等能自以其所成，卓而有所立，足以鸣世者皆之，实则仍落在凡俗境界中。其最上一层之千圣心法，不传久矣，萧先生以其半生走马浪迹天涯参修四十余年的所得，汇集此书，以惠学人。

全书分五大章，分别爲：
一、内圣修养心法阐微；
二、儒家圣脉内圣心法；
三、道家内圣修养心法；
四、道家人生修养之最高境界；
五、玄宗心法要旨。

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